空気清浄機のおかげ?で室内にいるとさほどひどくはならない花粉症。
しかし常に清浄機を全力稼動しているためか、室内が冷えるのと夜中にノドがカサカサになるので眼がさめる。
たいてい3時か4時。つけっぱなしの電気を消してもうヒト眠り・・・・がなぜかできずに、ウスボンヤリと寝たかと思うと起床時間。
熟睡できない日が続き、たまに実家で泊まると10時間ぐらい寝てしまう。
昼間のクシャミなどで体は疲れているはずなのに・・・なぜ寝れない? ちょっとツライ。
空気清浄機のおかげ?で室内にいるとさほどひどくはならない花粉症。
しかし常に清浄機を全力稼動しているためか、室内が冷えるのと夜中にノドがカサカサになるので眼がさめる。
たいてい3時か4時。つけっぱなしの電気を消してもうヒト眠り・・・・がなぜかできずに、ウスボンヤリと寝たかと思うと起床時間。
熟睡できない日が続き、たまに実家で泊まると10時間ぐらい寝てしまう。
昼間のクシャミなどで体は疲れているはずなのに・・・なぜ寝れない? ちょっとツライ。