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花粉の症状が本格的にでてきた。朝から自宅と会社で鼻をかみつづけ、昼休みにマスクなしでウッカリ外にでたら、すぐクシャミ。
寝不足や体調不良、疲れがたまっていたりすると症状がひどくなるので、明日からはさっさと寝よう。