■

１人暮らしを始めてここまでひどい下痢は初めてだ。
今後同様のケースがあった場合の対処策として、少々汚いが記録を残しておくことにする。

金曜日の夜中に便意がしたのでトイレへ。瞬く間に夕食にとった弁当と缶２本分のサワーの水分が放出された。
恐る恐る床についたが、お腹の中が空になると便意は起こらないことを確認しつつ、就寝。

朝。朝ご飯用に昨日買ったパンを食べるのが怖かったので、まず薬局で下痢止めを購入。
（下痢止め購入の際に「精神的なもの」であるかどうかをたずねられたが、即座に否定。
しかし、今日の試合中に思い当たることがひとつ浮かんできた・・・・）

パン２個とコーヒーでほとんど昼飯を終了し、下痢止めを呑み野球の準備。

野球の最中、５００ML飲料を２本買って呑んだが、帰宅まで便意は催さず、まず安心。
消化のいい　おかゆ　を作る準備をしている最中に、便意発生。まず昼食分が外に出たようだ（６時間経過）。
その後、また便意を催したのでトイレに入ると、ほとんど水。これは試合中のジュースだと思われる（２〜３時間経過）。
風呂に入って出たところで帰宅後３回目の便意。また水。これで試合中のジュースは全部出たはず。

鍋にコメをいれて水を含ませること３０分、便意はもう襲って来ない。
下痢止めの効力がどれくらい持続するかと、食べてから便意を催す時間を計ってみて生活を調整しよう・・・・。